Школа Хорошего Зрения Марины Даниловой

Специальная летняя акция!два ТРЕНИНГА по цене одного + скидка 50%!

Скорая помощь глазам в экстренных случаях. 
Что можно и нужно делать

Практический видео интенсив (запись)Продолжительность интенсива  2:44:30 

Экстренной ситуацией может стать внезапный стресс, эмоциональный срыв, срочная работа, постоянный недосып, хроническая болезнь, вирусная инфекция (например, ковид), долго нерешаемая проблема, вредные условия работы, длительная нехватка солнца, плохое питание, и прочее, и прочее, и прочее..

Наше зрение изменчиво, и если наше поле зрительной безопасности стало маленьким, то есть риск попасть в экстренную ситуацию и потерять зрение. 

Вернуть зрение можно, но надо знать, как это сделать быстрее и легче. 

На Интенсиве рассмотрим быстрые способы самопомощи, чтобы в самых различных ситуациях сохранить зрение и здоровье.

программа интенсива:

📌 ПРИРОДА НАПРЯЖЕНИЯ (немного теории)

  • Изменчивость процесса видения - Принцип зрительной системы
  • Что приводит к ухудшению зрения 
  • Разные виды напряжения
  • Зависимость напряжения от нервной системы 
  • Основная разница между посильной НАГРУЗКОЙ и вредным НАПРЯЖЕНИЕМ


📌 НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЕЧНОЕ ИЛИ ФИЗИЧЕСКОЕ

  • Почему возникает такой спазм мышц, который приводит к болевым ощущениям 
  • Как самостоятельно снять этот мышечный спазм (или спазм аккомодации)


📌 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

  • Как экологично справляться с негативными эмоциями 
  • Что делать при стрессах и если вокруг много тревожности


📌 СОВЕТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НАПРЯЖЕНИЯ

  • Как отучить глаза от напряжения
  • Забота о своей нервной системе в современных условиях - не роскошь, а необходимость
  • Способы расширения поля зрительной безопасности


📌 ВЫВОДЫ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ


Практическая часть: приёмы и техники быстрого снятия напряжения


+ Вместе с записью Интенсива участники получат:

- Памятку для Хорошего Зрения 

- pdf-презентацию интенсива 


Продолжительность тренинга-интенсива  2:44:30 

+ подарок: Мастер-класс "Как быстро снять усталость с глаз и вернуть им работоспособность"  
(стоимостью 2 900 рублей!)

программа МАСТЕР-КЛАССА:

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА

  -  Что такое спазм аккомодации: причина или следствие?

  -  Что мы можем сделать сами для профилактики усталости глаз и спазмов аккомодации

  -  Мини-комплекс из 5 упражнений на 7 минут для быстрой самопомощи

  -  Пальминг – быстрый способ снять напряжение с психики

  -  Массаж – быстрый способ расслабить мышцы глаз 

  -  ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ - советы для профилактики и для сохранения хорошего зрения  


+ Вместе с записью участники получат pdf-конспект


Продолжительность мастер-класса  2:15:55


Два ТРЕНИНГА по цене одного + 50% скидка:
2900 рублей
1450 рублей

КАК ОПЛАТИТЬ:

Сервис оплаты Яндекс.Касса

Данный вариант подходит для большинства 

Здесь много способов оплаты: Банковская карта, Яндекс.Деньги, Сбербанк-Онлайн


доступ к записям вы получите на электронную почту сразу после оплаты:

Если у вас возникли трудности с оплатой или вопросы, напишите мне сообщение:

ВКонтакте по ссылке: vk.me/danilovabeam 

Или на емейл:  Marina.beam@yandex.ru

Данилова Марина Петровна

© 2022 Все права защищены

почта для связи: Marina.beam@yandex.ru

телефон для связи: 8 977 396 9544